自己这样试试方法一：在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的方法二：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白方法三：家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。（这个方法不建议使用，偶尔用下还可以。经常使用会让牙齿变酸）方法四：洗牙：我有尝试过，是个治标不治本的方法，而且洗牙不是让牙齿变白，只是会变得更干净。听我的医生朋友收长期洗牙对牙齿非常不好的。方法五：冷光美白：会让牙齿变白，而且效果也比较明显，原理是利用一种特殊的漂白剂，被冷光催化，然后与牙齿表面以及深层的色素放生**还原反应，使牙齿得到美白。方法六：当然就是要勤刷牙，而且刷牙不能走马观花。一定要早晚一次，而且要刷够三分钟，这样才能彻底地清洁牙齿。方法七：就是牙粉，这个也是我觉得效果最好，而且没有副作用的一种方法了。反正每天都要刷牙的，干脆就把牙粉当做牙膏来用，效果很明显。特别是有茶渍，烟渍，咖啡渍的，效果更好。注意事项爱美之心，人皆有之。但是希望各位朋友要掌握好的健康的方法来让自己的牙齿变白。是药三分毒，所以我一般不建议用洗牙，或者冷光美白的方法来美白自己的牙齿一定要保持好的生活习惯，早晚刷牙。
乐洁呀。就这个卖的最好
我自己用过的就是百龄的吧！说真的！效果就一般！不过我自己在网上查的！一般可以很快美白的！都是有坏的哦！所以那时候我就比较保守的买了百龄洁齿粉，用了半瓶现在！效果是有的！比之前白！但是不是那种电视里面的那么白！副作用的！我现在还没有发现！应该是比较安全的吧！但是效果慢点！要是真的要快，可以用柠檬去擦牙齿哦！真的白的很快！但是对牙齿不要！要不用苏打去刷牙！但是我觉得效果和百龄的差不多！而且还没有它的好呢！总的来说!其实勤刷牙才是最重要的！如果您真的去美白牙齿了，但是懒得刷牙，还是会黄会去的，所以，要养成勤刷牙的习惯哦！采用也好！不采用也好！我都希望对您有帮助哦！