甜玉米和洋葱可以一起吃，一起吃可生津止渴、降血糖、降血脂。甜玉米和洋葱这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
甜玉米具有健脾开胃、防治肝病、防癌、降血压、软化血管等功效。可用于便秘、肠炎、糖尿病、心脑血管疾病、肠癌等症。
每100克热量105千卡。每100克热量40千卡。一份甜玉米154克洋葱87克，总热量为197千卡。相当于33分钟所消耗的热量。
甜玉米不能和什么一起吃1、甜玉米：会造成腹胀2、甜玉米：身体不适3、甜玉米：降低锌的吸收量4、甜玉米：同食容易中毒。5、甜玉米：身体不适