羊肩排和豆腐可以一起吃，一起吃能够补充人体多类微元素，并且还能够起到清热泻火，除烦，止渴的作用。羊肩排和豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
羊肩排具有润肠、健脑、益肝、健脾、和胃等功效。可用于腹部冷痛、产后气血两虚、营养不良、腰膝酸软、哮喘等症。
每100克热量203千卡。每100克热量81千卡。一份羊肩排500克豆腐296克，总热量为1255千卡。相当于409分钟所消耗的热量。
羊肩排不能和什么一起吃1、羊肩排：会能降低羊肉的营养价值并且阻碍铜的吸收2、羊肩排：同食也许会产生不良生化反应3、羊肩排：同食会降低羊肉的营养价值4、羊肩排：同食会损伤元气5、羊肩排：同食会助热发燥，并且还影响羊肉的味道6、羊肩排：两者功能反之，因此不宜搭配一起吃。7、羊肩排：两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良8、羊肩排：两者功能反之，最好不要搭配一起吃9、羊肩排：两者功能反之，提议最好不要搭配一起吃10、羊肩排：同食会引起中毒11、羊肩排：同食会造成腹泻，消化不良12、羊肩排：会造成胃肠不适感，呕吐