不能和一起吃，海鲫鱼和芥菜相克，一起吃引起水肿。海鲫鱼具有美容抗皱、通乳汁、明目益智、增强体抗力、健脾利湿等功效。可用于气管炎、心脏病、溃疡、肝炎、糖尿病等症。
海鲫鱼每100克热量206千卡。一份海鲫鱼875克，热量为1803千卡。相当于 1803分钟所消耗的热量。
和海鲫鱼一起吃的食物/和海鲫鱼搭配的食物1、海鲫鱼：可滋阴润肤2、海鲫鱼：可润肤抗老、补充核酸抗老化3、海鲫鱼：可营养丰富4、海鲫鱼：清心润肺健脾利胃5、海鲫鱼：通乳汁6、海鲫鱼：补充核酸抗老化7、海鲫鱼：可利水消肿8、海鲫鱼：有利于吸收营养9、海鲫鱼：可预防慢性病10、海鲫鱼：可治小儿久咳11、海鲫鱼：可辅助治疗脾胃虚弱12、海鲫鱼：通乳汁13、海鲫鱼：可利尿美容
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所需材料：海鲫鱼一条适量、姜适量、大蒜适量、蒸鱼豉油适量、盐适量、料酒适量、白糖少许做法步骤：1、取海鲫鱼一条，杀洗干净后晾干，背部切十字花刀。葱姜蒜切好备用。2、锅里加水。放入鱼。姜片。少许盐。烧到鱼眼睛突出就好了。3、把焯过水的鱼放到盘子上。然后把葱，蒜，盖在上面。倒入豉油，料酒，少许糖4、锅烧热。倒入食用油。烧到冒烟。然后浇到鱼身上