最快捷的方式是使用腾讯电脑管家的电脑诊所功能来修复一下
电脑诊所：腾讯电脑管家为QQ空间定制的专修工具，点击上侧绿色的【修复】按钮即可
1.打开IE浏览器→点击【工具】→【Internet选项】→【删除】：
2.勾选所有选项→点击【确定】→在确认窗口中点击【确定】：
视频1点击【开始】菜单→在搜索框中输入"cmd"→按键盘enter(回车)键：
2在弹出的黑色窗口中，按顺序输入以下内容，按键盘enter(回车)键，再逐一完成以下全部部件注册：
建议点击本回答上侧【修复】按钮，使用电脑诊所一键自动完成所有修复步骤。
方案三：调低cookie隐私等级
1 打开IE浏览器→点击【工具】→【Internet选项】
2 点击【隐私】→将【选择Internet区域设置】调为【中】→点击【确定】：
方案四：升级flash(空间显示异常)
1打开【电脑管家】→点击【软件管理】，在搜索框中输入"flash"→找到相应版本点击【安装】或【升级】(如此步骤无法成功修复，可继续执行第二步骤再进行此步骤)
2.打开文件夹C:\windows\System32\Macromed\Flash将名为"Flash32_版本号.ocx"文件删除(如果无法删除请右键文件点击【属性】→【安全】→【高级】→【更改权限】→将前两项拒绝权限删除后点击【确定】后，再将QQ、腾讯电脑管家、浏览器关闭后即可删除文件)：
如果以上诉步骤未能生效，再进入后续步骤：
（说明：如果您使用网络代理或者对浏览器有特殊设置，请保存设置后再进行操作）
1打开IE浏览器→点击【工具】→【Internet选项】
2点击【高级】→点击【重置】→勾选【删除个性化设置】→点击【确定】→【确定】：
方案六：安装其他浏览器后设置其他浏览器为默认浏览器
1打开电脑管家→点击【软件管理】，在搜索框中输入"谷歌浏览器"→找到软件后点击安装
2打开电脑管家→点击【工具箱】，点击【默认程序设置】→在上网浏览器列表中选择【谷歌浏览器】：
3如果你安装了QQ浏览器，需在QQ的设置中，取消QQ浏览器打开链接的勾选：
注：腾讯电脑管家为QQ空间定制部分修复步骤，因为操作过于繁杂，故未全部列出。若问题仍未解决，建议点击本回答上侧的【修复】按钮，进行深度修复。
本回答如有不清楚或其他疑问，请继续追问
若使用的是vivo手机，QQ不能刷新动态，可查看以下排查方法：
1、确认手机的网络信号是否良好，更换网络试试；
2、退出软件重新登陆刷新；
3、进入设置--应用与权限/更多设置--应用管理/应用程序--QQ--存储--清除数据后重启手机（清除数据前需将QQ重要数据备份）；
4、备份数据后将QQ卸载重新下载安装试试。
可能是误删了插件或需要更新，也可能是网速不流畅。或者是卡了，刷新在试试\x0d\x0a【也不排除QQ空间在维护，可以稍后在试试】\x0d\x0a\x0d\x0a1、看看是不是浏览器的问题，清理下缓存在试试（删除浏览器里面的INTERnet临时文件，重启浏览器进入）。或者是不兼容，你可以换非ie内核的浏览器\x0d\x0a2、网速问题。可以打开腾讯电脑管家——工具箱——网速检测（流量检测）\x0d\x0a3、防火墙（或浏览器安全等级）设置过高\x0d\x0a4、可能是你的是你的flashplayer出问题了，建议更新或重新下载最新版本。\x0d\x0a打开腾讯电脑管家——软件管理——搜索：flashplayer\x0d\x0a或者更新下插件\x0d\x0a打开腾讯电脑管家——电脑诊所——软件问题——FLASH\x0d\x0a5、你还可以使用腾讯电脑管家——电脑诊断——腾讯专区——找到QQ空间打不开，进行诊断修复
删除相关IE临时文件和Cookies文件;(删除方法:打开IE浏览器，点击“工具(T)”-“Internet选项”-“删除Cookies”和“删除文件”，点击相应按钮确定后即可删除)。
这些都是有助于打开空间的，空间好友动态更新不出来，是常有的事情，因为空间一直在维护，系统很不稳定。
建议多试几次，或稍后再试。
服务器繁忙和网速不稳定都可能出现打不开好友动态，建议清除浏览器的Cookies,多刷新几次试试。