不能和一起吃，紫甘薯和柿子相克，一起吃腹胀。紫甘薯具有心血管病、抗衰老、补血、保肝、大便畅通等功效。可用于消化不良、肠癌、健美、减肥、便秘等症。
紫甘薯每100克热量82千卡。一份紫甘薯350克，热量为287千卡。相当于 96分钟所消耗的热量。
和紫甘薯一起吃的食物/和紫甘薯搭配的食物1、紫甘薯：降血压2、紫甘薯：可营养丰富3、紫甘薯：减肥4、紫甘薯：增加营养素的吸收5、紫甘薯：可蛋白质互补6、紫甘薯：可补充膳食纤维7、紫甘薯：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者8、紫甘薯：降血压9、紫甘薯：可健脾养胃10、紫甘薯：可强心护肝