腌笋和圆白菜可以一起吃，一起吃可促进血液循环。腌笋和圆白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
腌笋具有帮助消化、增强食欲、利隔便、通肠排便、开胃健脾等功效。可用于预防肠癌、高血压、高血糖症、高血脂、便秘等症。
每100克热量51千卡。每100克热量22千卡。一份腌笋148克圆白菜226克，总热量为125千卡。相当于28分钟所消耗的热量。
腌笋不能和什么一起吃1、腌笋：影响钙的吸收2、腌笋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗3、腌笋：会形成结石4、腌笋：同食会引起中毒5、腌笋：形成赖氨酸糖基，对人体不利6、腌笋：一起吃会引起中毒7、腌笋：一起吃会引起中毒8、腌笋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗