羊肩排和胡萝卜可以一起吃，一起吃同食适于营养不良、贫血、头晕、大便干燥的病人、可以补虚益气、增进血液循环、提高御寒能力，还能帮助消化、补肾壮阳。羊肩排和胡萝卜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
羊肩排具有促消化、强筋、促进消化、养颜护肤、壮骨等功效。可用于气管炎、产后气血两虚、腰膝酸软、体虚畏寒、营养不良等症。
每100克热量203千卡。每100克热量37千卡。一份羊肩排500克胡萝卜105克，总热量为1054千卡。相当于351分钟所消耗的热量。
羊肩排不能和什么一起吃1、羊肩排：同食会损伤元气2、羊肩排：两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良3、羊肩排：两者功能反之，提议最好不要搭配一起吃4、羊肩排：会造成胃肠不适感，呕吐5、羊肩排：同食也许会产生不良生化反应6、羊肩排：两者功能反之，因此不宜搭配一起吃。7、羊肩排：同食会造成腹泻，消化不良8、羊肩排：同食会助热发燥，并且还影响羊肉的味道9、羊肩排：会能降低羊肉的营养价值并且阻碍铜的吸收10、羊肩排：同食会引起中毒11、羊肩排：两者功能反之，最好不要搭配一起吃12、羊肩排：同食会降低羊肉的营养价值
绚丽多姿的酸菜饺子