猪外脊肉和芦笋可以一起吃，一起吃有利于人体维生素B12的吸收。猪外脊肉和芦笋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
猪外脊肉具有生津液、解热毒、补虚、润肌肤、补肾气等功效。可用于便秘、干咳、烦燥、利小便、肾虚体弱等症。
每100克热量395千卡。每100克热量14千卡。一份猪外脊肉267克芦笋222克，总热量为1086千卡。相当于362分钟所消耗的热量。
猪外脊肉不能和什么一起吃1、猪外脊肉：腹胀2、猪外脊肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康3、猪外脊肉：伤肾脏4、猪外脊肉：形成腹胀、气壅、气滞5、猪外脊肉：伤肾脏6、猪外脊肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康7、猪外脊肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康8、猪外脊肉：伤肾脏9、猪外脊肉：面生黑斑10、猪外脊肉：一起吃易产生便秘；11、猪外脊肉：性味有所抵触12、猪外脊肉：脱发13、猪外脊肉：腹泻14、猪外脊肉：会危害健康15、猪外脊肉：一起吃严重会导致死亡16、猪外脊肉：减少铜的吸收17、猪外脊肉：易发生腹胀，腹泻18、猪外脊肉：伤身19、猪外脊肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗20、猪外脊肉：会引起腹胀21、猪外脊肉：伤肾脏22、猪外脊肉：身体不适23、猪外脊肉：同食容易脱眉毛。24、猪外脊肉：腹痛25、猪外脊肉：一起吃会引起中毒26、猪外脊肉：二者起生化反应，不利于健康27、猪外脊肉：同食会引起中毒。28、猪外脊肉：一起吃会引起肚子痛29、猪外脊肉：会引起腹痛30、猪外脊肉：身体不适31、猪外脊肉：性味有所抵触32、猪外脊肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康33、猪外脊肉：共烹炒易产生怪味34、猪外脊肉：身体不适35、猪外脊肉：身体不适