不能和一起吃,咸鸭蛋和李子相克,一起吃中毒。咸鸭蛋具有除热、清肺火、泽肤、丰肌、清肺等功效。

咸鸭蛋每100克热量190千卡。一份咸鸭蛋112克,热量为213千卡。相当于 27分钟所消耗的热量。
(点图片查看步骤图)
所需材料:南瓜3克、咸鸭蛋3枚、食用油适量、精盐适量做法步骤:1、南瓜去皮,切5厘米长,3厘米宽,半厘米厚小块。2、把南瓜片下到开水锅里,烫到6成熟(稍变软即可)。3、把烫好的南瓜片捞出,控水备用。4、把咸鸭蛋黄放到干净小碗里,加少许料酒上锅蒸熟。5、把蒸熟的鲜鸭蛋黄研碎。6、锅里油热后,倒入咸鸭蛋黄泥,小火翻炒。7、炒至起小气泡。8、倒入煮好的南瓜片,少许精盐小火翻炒,让鸭蛋黄裹住南瓜,炒熟即可。
类似三杯鸡和糖醋排骨味的李子煲杏鲍菇