冬瓜和芡实可以一起吃，一起吃可健脾利尿。冬瓜和芡实这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
冬瓜具有解毒、抗癌、止烦闷、清热解暑、护肾等功效。可用于肾脏病、高血脂、浮肿病、肾病、高血压等症。
每100克热量9千卡。每100克热量144千卡。一份冬瓜427克芡实37克，总热量为92千卡。相当于46分钟所消耗的热量。
冬瓜不能和什么一起吃1、冬瓜：会降低营养价值2、冬瓜：身体不适3、冬瓜：身体不适4、冬瓜：会导致身体脱水5、冬瓜：身体不适6、冬瓜：同食会使身体脱水。
(点图片查看步骤图)
所需材料：猪肋骨5克、冬瓜3克、薏米6克、芡实3克、姜片适量、盐适量做法步骤：1、先将猪肋骨洗净，放入沸水中焯去血水。2、将猪肋骨放入煲锅，加入冷水。3、薏米，芡实洗干净，放入超市买的小药包中。开大火煮。4、水沸后，转小火，加入切好的冬瓜一同煲两小时，最后调味即可。