海参和芦笋可以一起吃，一起吃可防癌抗癌。海参和芦笋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
海参具有促进发育、养心润燥、治溃疡、增强免疫力、养颜等功效。可用于神经衰弱、高血糖、高血压、肾虚、阳萎等症。
每100克热量78千卡。每100克热量14千卡。一份海参202克芦笋222克，总热量为189千卡。相当于27分钟所消耗的热量。
海参不能和什么一起吃1、海参：不易消化2、海参：不易消化3、海参：不易消化4、海参：不易消化
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所需材料：泡发海参两条、芦笋2克、上海青两棵、蒜头两瓣、盐1茶匙、生抽少许、胡椒粉少许做法步骤：1、泡发海参洗干净后，切条。2、芦笋洗净后斜切成3厘米左右的段。3、上海青洗干净掰开瓣。4、将海参条放入开水中汆烫5分钟，捞出备用。5、锅中倒入适量食油，下蒜片爆香。6、加入芦笋、上海青，撒入盐翻炒。7、再倒入海参条，加少许胡椒粉去腥。8、倒入少许清水，盖上中小火焖煮4分钟，然后加入少许生抽，即可。