土鸡蛋和丝瓜可以一起吃，一起吃润肺补肾美肤。土鸡蛋和丝瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
土鸡蛋具有预防癌症、养血发胎、防细菌感染、健脑益智、美容护肤等功效。可用于热病烦闷、产后口渴、下痢、燥咳声哑、喉痛等症。
每100克热量138千卡。每100克热量20千卡。一份土鸡蛋93克丝瓜307克，总热量为190千卡。相当于42分钟所消耗的热量。
土鸡蛋不能和什么一起吃1、土鸡蛋：损伤脾胃2、土鸡蛋：同食伤元气3、土鸡蛋：同食会腹痛。4、土鸡蛋：影响人体对蛋白质的吸收和利用5、土鸡蛋：一起吃会中毒6、土鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化7、土鸡蛋：一起吃会腹痛8、土鸡蛋：腹泻、生结石9、土鸡蛋：鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。10、土鸡蛋：不利于蛋白质的吸收11、土鸡蛋：影响蛋白质的消化吸、产生不良症状12、土鸡蛋：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒13、土鸡蛋：同食容易中毒14、土鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收15、土鸡蛋：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻16、土鸡蛋：蛋清的粘性蛋白同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，降低人体对蛋白质的吸收17、土鸡蛋：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食18、土鸡蛋：一起吃伤元气19、土鸡蛋：一起吃会影响营养素的吸收20、土鸡蛋：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
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所需材料：丝瓜3克、长寿深山野蜜4克、沂蒙山土鸡蛋5个做法步骤：1、步骤一：将丝瓜去皮，去皮后放在水里泡三分钟（因为泡后的丝瓜容易切）；然后将丝瓜切碎，剁成泥状；将土鸡蛋打在装着丝瓜的盘里。2、步骤二：将丝瓜去皮，去皮后放在水里泡三分钟（因为泡后的丝瓜容易切）；然后将丝瓜切碎，剁成泥状；将土鸡蛋打在装着丝瓜的盘里。3、步骤三：将搅拌后的丝瓜鸡蛋连盘一起放进电磁炉的锅或者电饭煲里蒸。4、步骤四：将搅拌后的丝瓜鸡蛋连盘一起放进电磁炉的锅或者电饭煲里蒸。
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