牛霖和草菇可以一起吃，一起吃可增强免疫力。牛霖和草菇这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛霖具有强健筋骨、补中益气、补脾胃、化痰熄风、止渴止涎等功效。可用于腰膝酸软、虚损羸瘦、面色萎黄、脾弱不运、气短体虚等症。
每100克热量125千卡。每100克热量27千卡。一份牛霖360克草菇160克，总热量为493千卡。相当于164分钟所消耗的热量。
牛霖不能和什么一起吃1、牛霖：身体不适2、牛霖：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化3、牛霖：身体不适4、牛霖：不利于营养素的吸收5、牛霖：同食容易中毒。6、牛霖：会易中毒7、牛霖：不易消化，会引起腹胀。8、牛霖：同食会引起腹胀。9、牛霖：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎10、牛霖：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化11、牛霖：会导致身体不适12、牛霖：会危害身体13、牛霖：同食会引起中毒。