不能和一起吃，牛肉丝和橘子相克，一起吃不利于营养素的吸收。牛肉丝具有补虚养血、补血、增强免疫力、抗衰老、暖胃等功效。可用于水肿、气短体虚、面黄目眩、面色萎黄、痞积等症。
牛肉丝每100克热量125千卡。一份牛肉丝154克，热量为193千卡。相当于32分钟所消耗的热量。
和牛肉丝一起吃的食物/和牛肉丝搭配的食物1、牛肉丝：可健脾养胃2、牛肉丝：催乳汁3、牛肉丝：可补气益血4、牛肉丝：可健胃消食5、牛肉丝：可增强免疫力6、牛肉丝：驱寒、治腹痛7、牛肉丝：驱寒、治腹痛8、牛肉丝：可补脾健胃9、牛肉丝：可以气血双补，健脾开胃10、牛肉丝：营养瘦身11、牛肉丝：可补脾健胃12、牛肉丝：可补充能量、营养丰富13、牛肉丝：可养血补气14、牛肉丝：养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化15、牛肉丝：可强健身体16、牛肉丝：养血补血17、牛肉丝：健胃益气18、牛肉丝：可延缓衰老19、牛肉丝：营养瘦身20、牛肉丝：可预防感冒、防止中暑21、牛肉丝：可养肝明目、增强食欲22、牛肉丝：可促进吸收23、牛肉丝：保护胃黏膜24、牛肉丝：帮助吸收维生素B12
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