灯笼椒和鹌鹑可以一起吃，一起吃同食促进食欲。灯笼椒和鹌鹑这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
灯笼椒具有舒缓神经、防止坏血、解毒利尿、去湿等功效。可用于风湿痛、腰肌痛、泻痢、伤风感冒、脾胃许寒等症。
每100克热量16千卡。每100克热量99千卡。一份灯笼椒112克鹌鹑350克，总热量为364千卡。相当于46分钟所消耗的热量。
灯笼椒不能和什么一起吃1、灯笼椒：同食降低营养价值2、灯笼椒：降低营养价值、破坏维生素C3、灯笼椒：影响维生素C吸收4、灯笼椒：破坏维生素C、降低营养价值5、灯笼椒：降低营养价值、影响维生素C的吸收
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