豆腐和圆生菜可以一起吃，一起吃减肥健美。豆腐和圆生菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
豆腐具有治疗高血压、补脾益胃、清热解毒、降血脂、解热毒等功效。可用于吐血、口臭、肠胃不清、硫磺、呕吐等症。
每100克热量81千卡。每100克热量13千卡。一份豆腐296克圆生菜106克，总热量为254千卡。相当于53分钟所消耗的热量。
豆腐不能和什么一起吃1、豆腐：会易结石、补钙、降血压2、豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏3、豆腐：易形成结石4、豆腐：会破坏营养素5、豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏6、豆腐：会形成结石7、豆腐：会影响钙吸收8、豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收