虾仁和娃娃菜可以一起吃，一起吃可防治牙龈出血。虾仁和娃娃菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
虾仁具有抗早衰、防心肌梗死、增强免疫力、增强性功能、通乳等功效。可用于腰膝酸痛、畏寒、肾虚阳痿、体倦等症。
每100克热量48千卡。每100克热量12千卡。一份虾仁174克娃娃菜243克，总热量为113千卡。相当于45分钟所消耗的热量。
虾仁不能和什么一起吃1、虾仁：会不利消化2、虾仁：会阻碍蛋白质吸收3、虾仁：会不利消化4、虾仁：同食会引起痢疾。5、虾仁：产生砒霜会中毒6、虾仁：会易致腹泻7、虾仁：会易中毒8、虾仁：产生砒霜会中毒9、虾仁：腹痛头晕，食物中毒10、虾仁：同食会引起中毒、危及生命11、虾仁：会易中毒12、虾仁：伤元气13、虾仁：形成草酸钙产生结石14、虾仁：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。15、虾仁：会中毒16、虾仁：身体不适17、虾仁：产生砒霜会中毒18、虾仁：会导致食物中毒19、虾仁：伤元气20、虾仁：腹痛、腹泻、恶心21、虾仁：中毒
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所需材料：娃娃菜2棵、大虾2克、鸡汤适量、大蒜3粒、油、适量、料酒适量、胡椒粉适量、、盐适量、鸡精适量做法步骤：1、准备好娃娃菜和鲜虾。2、娃娃菜一剖为四，洗净沥干。3、大虾去头去皮包成虾仁。4、在虾肉的背上划一刀取下虾线。5、加入盐胡椒粉料酒淀粉搅拌均匀上浆备用。6、大蒜去皮剁成蒜蓉。7、锅中倒入鸡汤烧开。8、将娃娃菜焯熟。9、沥干水分，摆盘。10、锅中注油下入蒜蓉炒香。11、下入虾仁煸炒至变色。12、倒入一点焯烫娃娃菜的鸡汤。13、烧开后加入盐鸡精勾入薄芡。14、将炒好的虾仁连同汤汁浇在娃娃菜上即可。