百合和银耳可以一起吃，一起吃滋阴润肺。百合和银耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
百合具有宁心安神、止咳、润燥清热、美容养颜、解毒等功效。可用于哮喘、咳血、虚烦惊悸、劳嗽、肺燥等症。
每100克热量166千卡。每100克热量200千卡。一份百合36克银耳43克，总热量为146千卡。相当于49分钟所消耗的热量。
百合不能和什么一起吃1、百合：中毒2、百合：腹泻3、百合：中毒4、百合：中毒5、百合：一起吃会引起中毒6、百合：腹泻
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所需材料：银耳15克、雪梨1克、百合2克、枸杞子1克、冰糖4克做法步骤：1、准备好银耳、雪梨、百合、枸杞子。2、银耳泡发，洗净备用。3、百合头天晚上提前泡发，洗净备用。4、雪梨去皮、去核，切桔瓣备用。5、银耳入饭煲，加适量冷水，炖煮20分钟。6、加入百合，炖煮15分钟。7、加入冰糖，煮5分钟。8、加入枸杞子。9、倒入雪梨，炖煮10分钟，至梨块呈透明状。10、炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。