香煎鸡胸肉的热量是多少

香煎鸡胸肉长短常简朴的家常做法，纵然厨房新手也能一学就会，并且零失误，那么毕竟香煎鸡胸肉的热量是几多呢？

1、100克的鸡胸肉拥有133大卡的热量。是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位，可以说在肉类中算是比力低的了。

2、胸肉是鸡身上脂肪含量最低，接收率和卵白质含量都比红肉高，只低于鱼类。很是适合健身人群。

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