牛肉末和茭白可以一起吃，一起吃催乳汁。牛肉末和茭白这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛肉末具有补脾胃、益气血、消水肿、强筋骨等功效。可用于虚损羸瘦、脾弱不运、消渴、痞积、水肿等症。
每100克热量125千卡。每100克热量26千卡。一份牛肉末197克茭白243克，总热量为309千卡。相当于28分钟所消耗的热量。
牛肉末不能和什么一起吃1、牛肉末：身体不适2、牛肉末：同食会引起中毒。3、牛肉末：同食容易中毒。4、牛肉末：不易消化，会引起腹胀。5、牛肉末：会危害身体6、牛肉末：身体不适7、牛肉末：会易中毒8、牛肉末：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎9、牛肉末：同食会引起腹胀。10、牛肉末：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化11、牛肉末：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化12、牛肉末：不利于营养素的吸收13、牛肉末：会导致身体不适