想要减肥 但又常常肚子很饿 想吃东西 这款黑米馒头既可以满足你极饿的肚皮 又可以达到减肥的效果
步骤1、所有材料混合和面揉至光滑均匀盖上保鲜膜发酵2-3小时
步骤2、发酵完毕面团大约大一倍均匀分为8个小面团揉园放入蒸笼水烧开中大火蒸20分钟之后焖5分钟香喷喷的黑米馒头就做好啦是不是很简单呢
黑麦全麦黑米馒头即可减肥又有饱腹感
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