纯牛奶和草莓可以一起吃，一起吃有助于维生素B12的吸收。纯牛奶和草莓这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
纯牛奶具有改善睡眠、预防便秘、预防骨质疏松、养颜、美容养颜等功效。可用于胃炎、骨质疏松、胃溃疡、骨折、高血压等症。
每100克热量60千卡。每100克热量32千卡。一份纯牛奶152克草莓461克，总热量为239千卡。相当于239分钟所消耗的热量。
纯牛奶不能和什么一起吃1、纯牛奶：影响钙的吸收2、纯牛奶：同食会影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。3、纯牛奶：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体4、纯牛奶：降低营养素的吸收率5、纯牛奶：影响消化，引起腹胀、腹痛、腹泻6、纯牛奶：不利于蛋白质的吸收7、纯牛奶：引起胃炎或胃蠕动异常8、纯牛奶：消化不良9、纯牛奶：同食会引起腹中病结，可以用地浆水治疗。10、纯牛奶：使牛奶的营养价值大大降低11、纯牛奶：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。12、纯牛奶：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻13、纯牛奶：腹胀14、纯牛奶：鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。15、纯牛奶：这两者同食易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。16、纯牛奶：牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值17、纯牛奶：身体不适18、纯牛奶：影响消化，引起腹胀、腹痛、腹泻19、纯牛奶：一起吃会引起痢疾20、纯牛奶：影响消化21、纯牛奶：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康22、纯牛奶：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收23、纯牛奶：影响蛋白质的吸收24、纯牛奶：影响蛋白质消化吸收25、纯牛奶：导致维生素A大量损失26、纯牛奶：牛奶中含钙。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。27、纯牛奶：同食影响蛋白质的吸收28、纯牛奶：影响钙质的吸收29、纯牛奶：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗
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