不能和一起吃，花生碎和黄瓜相克，一起吃易导致腹泻。花生碎具有润肺、预防高血压、降血压、滋润皮肤、滋养调气等功效。可用于脾虚不运、反胃不舒、脚气、肺燥咳嗽、大便燥结等症。
花生碎每100克热量298千卡。一份花生碎111克，热量为331千卡。相当于 110分钟所消耗的热量。
和花生碎一起吃的食物/和花生碎搭配的食物1、花生碎：有利于维生素的吸收2、花生碎：可改善小儿营养不良3、花生碎：可健脾、止血、补血4、花生碎：可丰胸美容5、花生碎：保护心血管6、花生碎：可健脾开胃7、花生碎：有利于吸收营养8、花生碎：清热解毒凉血止血9、花生碎：有利于营养的吸收10、花生碎：可润肤补虚、降糖降脂11、花生碎：可助骨骼成长12、花生碎：补虚、止血13、花生碎：可健脑益智14、花生碎：催乳15、花生碎：可预防心血管疾病、降血压
(点图片查看步骤图)
所需材料：黄瓜适量、豆腐适量、花生米适量、干辣椒适量、盐适量、辣椒油适量、醋适量、芝麻油适量、白糖适量做法步骤：1、黄瓜、花生米、干辣椒备用。2、黄瓜洗净，切小段。3、花生米放入微波炉，中火三分钟。4、花生去皮，压成花生碎。5、黄瓜段，放入盐糖醋和熟的干辣椒丝腌入味。6、豆腐切成想要的形状摆盘。腌好的黄瓜条用芝麻油拌均匀，摆在豆腐周围。7、黄瓜条上撒上花生碎。豆腐浇上辣椒油即可。