皂角米和桃胶这两种食材相信大家都是听说过的，如果平时比较注重养生的话，甚至自己经常会吃这两种食物，但是要说将桃胶和皂角米混合在一起制作成一道新的食物，可能有些人是没有尝试过的。桃胶皂米其实在一起吃好处会更大。桃胶皂米的作用与功效有哪些？
喜欢吃桃胶和皂角米的人，大部分是以女性和中老年人为主，这些人群本身就是属于体内湿气过重的人群，需要通过一些方式来达到除湿的效果，有些人常年吃一些去湿的食物，却没有什么太大的效果。
皂角米的除湿效果要比其他中草药成分强得多，而且桃胶也能够达到一定的缺失成效，这两种食物混合到了一起，能够快速的帮助人们达到除湿的目的，对于一些体内湿气过重的人来说有很大的帮助，能够让这些人轻轻松松的就除掉多余的湿气。
效)没有一个人是希望自己看上去非常显老的，几乎每一个女性都在做美容养颜的工作，但是要想美容养颜也并不是光靠说说就能够做到的，要想让自己看上去更加显年轻，就应该要多吃一些好的食物，桃胶是属于女生必备的养生食材，皂角米也可以帮助女性再次补充胶原蛋白。
这两种食物的组合搭配，可以让部分看上去比较显老的女性重回年轻状态，也可以对女性起到一定的美容养颜的效果，是女性保养皮肤的必备食品。
桃胶和皂角米这两种食材营养价值相对丰富，中老年人只要注意掌握好了，服用的频率不要吃的太过频繁，就可以预防一些中老年人的疾病，比如说现在有很多的中老年人就患有严重的三高或者是记忆力下降的情况，这些中老年人疾病是不可避免的，所以就应该要在平时多吃一些食物来帮助身体。
这些中老年人的疾病虽无法避免，但是通过吃桃胶和皂角米能够缓解这些疾病的发生频率，也可以让老年人的身体素质逐渐的提高，预防了一些严重疾病的发生。