牛里脊肉和鸡蛋可以一起吃，一起吃可延缓衰老。牛里脊肉和鸡蛋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛里脊肉具有暖胃、补血、补脾胃、化痰息风、增强免疫力等功效。可用于中气下陷、贫血久病、气短体虚、面黄目眩、筋骨酸软等症。
每100克热量125千卡。每100克热量143千卡。一份牛里脊肉295克鸡蛋69克，总热量为467千卡。相当于42分钟所消耗的热量。
牛里脊肉不能和什么一起吃1、牛里脊肉：会易中毒2、牛里脊肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化3、牛里脊肉：同食容易中毒。4、牛里脊肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎5、牛里脊肉：同食会引起中毒。6、牛里脊肉：身体不适7、牛里脊肉：不易消化，会引起腹胀。8、牛里脊肉：身体不适9、牛里脊肉：不利于营养素的吸收10、牛里脊肉：会导致身体不适11、牛里脊肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化12、牛里脊肉：会危害身体13、牛里脊肉：同食会引起腹胀。