不能和一起吃，贝贝南瓜和油菜相克，一起吃降低维生素C的吸收。贝贝南瓜具有驱蛔虫、保护胃粘膜、神经痛、预防高血压、消炎止痛等功效。可用于痢疾、疟疾、糖尿病、支气管哮喘、神经痛等症。
贝贝南瓜每100克热量22千卡。一份贝贝南瓜200克，热量为44千卡。相当于 22分钟所消耗的热量。
和贝贝南瓜一起吃的食物/和贝贝南瓜搭配的食物1、贝贝南瓜：保健作用2、贝贝南瓜：可预防贫血3、贝贝南瓜：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻4、贝贝南瓜：可护肝补肾5、贝贝南瓜：健胃益气6、贝贝南瓜：可治疗脚气7、贝贝南瓜：可解毒止痛8、贝贝南瓜：可降低血糖9、贝贝南瓜：降低血糖10、贝贝南瓜：健胃益气11、贝贝南瓜：补脾益气解毒止痛12、贝贝南瓜：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病13、贝贝南瓜：可预防感冒14、贝贝南瓜：可保护眼睛15、贝贝南瓜：预防糖尿病16、贝贝南瓜：降低血糖17、贝贝南瓜：可润肤、止咳、减肥18、贝贝南瓜：可润肤、止咳、减肥19、贝贝南瓜：降低血糖20、贝贝南瓜：健胃益气21、贝贝南瓜：通便排毒
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所需材料：贝贝南瓜1个、米饭适量、鸡里脊1块、蘑菇1个、豆干1块、西芹2根、大蒜1瓣、老豆腐1块、孜然粉适量、酱油适量、芝麻适量做法步骤：1、准备食材。2、该洗洗该切切、憋偷吃哟。3、将切好的食材倒入锅中炒呀嘛炒一炒，再加入米饭、酱油混合翻炒呗^o^4、小南瓜洗一洗搓一搓切个盖子出来里面扣扣干净南瓜肉可以留着噢和炒饭可以一起蒸着吃也不错呢。5、小南瓜蒸桑拿20-25分钟。6、蒸南瓜的时间煎个香喷喷的孜然豆腐。7、开盖即食。
香菇油菜酱香包子