不能和一起吃，早糯谷和仔鸡相克，一起吃消化不良。早糯谷具有补脑益智、护发明目、延年益寿、活血行气、滋补等功效。可用于妊娠腹坠胀、气虚、自汗、尿频、气短无力等症。
早糯谷每100克热量360千卡。一份早糯谷350克，热量为1260千卡。相当于 229分钟所消耗的热量。
和早糯谷一起吃的食物/和早糯谷搭配的食物1、早糯谷：可消除疲劳2、早糯谷：改善脾虚腹泻和水肿3、早糯谷：温中祛寒4、早糯谷：可均衡营养5、早糯谷：可养血益气6、早糯谷：改善气血消除疲劳7、早糯谷：可消暑止渴、除烦利水8、早糯谷：可滋肝养肾9、早糯谷：食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用10、早糯谷：可养胃补血11、早糯谷：滋阴补肾12、早糯谷：可以治疗由阳虚引起的胃部隐痛13、早糯谷：改善脾虚腹泻和水肿