羊肉手抓和豆腐可以一起吃，一起吃清热泻火、除烦、止渴。羊肉手抓和豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
羊肉手抓具有助元阳、温补脾胃、补肾壮阳、疗肺虚、益血等功效。可用于腰膝酸软冷痛、肺结核、阳痿、腰膝酸软、身体瘦弱等症。
每100克热量188千卡。每100克热量81千卡。一份羊肉手抓350克豆腐296克，总热量为898千卡。相当于75分钟所消耗的热量。
羊肉手抓不能和什么一起吃1、羊肉手抓：二者功能相反，不宜一起吃2、羊肉手抓：伤元气3、羊肉手抓：腹泻4、羊肉手抓：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐5、羊肉手抓：二者功能相反，不宜一起吃6、羊肉手抓：身体不适7、羊肉手抓：易发生黄疸和脚气病8、羊肉手抓：腹泻9、羊肉手抓：同食回引起胸闷。10、羊肉手抓：身体不适11、羊肉手抓：易发生黄疸和脚气病12、羊肉手抓：一起吃影响营养成份的吸收13、羊肉手抓：影响营养素的吸收14、羊肉手抓：腹泻15、羊肉手抓：两补同时，令人肠胃气壅16、羊肉手抓：容易发生便秘17、羊肉手抓：同食会引起中毒18、羊肉手抓：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。19、羊肉手抓：可能会引起腹胀、胸闷等症。20、羊肉手抓：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐21、羊肉手抓：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗