如果系统中安装了phpmyadmin，可以通过phpmyadmin将数据导出。
1、用浏览器打开phpmyadmin，输入帐户和密码。
2、在左侧选择要导出的数据库或者数据表，点击“导出”，最后点击“执行”即可。
1、导出整个数据库mysqldump -u 用户名 -p数据库名 > 导出的文件名
2、导出一个表（包括数据结构及数据）
mysqldump -u 用户名 -p数据库名 表名> 导出的文件名
MySQL自带了一个命令行工具mysqldump，可以方便地将数据导出到文件中。使用该工具需要掌握一些基本的命令行技巧。
在windows系统下，可以使用cmd或者PowerShell等命令行工具；在Linux系统下，可以使用Terminal或者SSH等命令行工具。
MySQL自带了一个图形化的导出工具MySQL Workbench，可以方便地导出数据到文件中。
首先，打开MySQL Workbench，连接到需要导出数据的数据库。然后，选择“Server”菜单下的“Data Export”选项，调出导出设置界面。
在导出设置界面中，选择需要导出的数据库和数据表；选择要导出的数据的格式，如CSV、JSON、SQL等；选择导出的文件名和路径等信息；最后点击“导出”按钮即可完成导出。
此外，MySQL Workbench还可以对导出数据进行可视化预览，方便用户检查导出结果。在导出设置界面中，选择“Data Previews”选项，即可预览数据。
除了MySQL自带的导出工具外，还有许多第三方工具可以用来导出MySQL数据。这些工具通常具有更丰富的功能和更友好的界面。
可以使用mysqldump 如下几种操作：
1、导出整个数据库(包括数据） mysqldump -u username -p dbname > dbname.sql
2、导出数据库结构（只有建表语句，不含数据） mysqldump -u username -p -d dbname > dbname.sql
3、导出数据库中的某张数据表（包含数据） mysqldump -u username -p dbname tablename > tablename.sql
4、导出数据库中的某张数据表的表结构（只有建表语句，不含数据） mysqldump -u username -p -d dbname tablename > tablename.sql 还有负责的用法，可以查看mysqldump的参数
、打开命令行，在命令行里输入mysql，然后按回车就可以打开mysql的命令了。要注意的是区分大小写，不能输入Mysql。
2、进入命令后，可以使用use命令来转到我们要查看的数据库。
3、切换了数据库后，我们就可以查看这个数据库的表数据了。通过select语句就可以查询表数据了，但要注意的是每条语句要以分号结束，否则就当语句还没结束。会等待输入。
4、以分号结束语句后，按回车键就能得到从MySQL数据库中导出整个数据库了。