鸡胸肉冷水下锅煮几分钟

鸡胸肉肉质一般都比力嫩，不消煮太久，煮久了会很材，很老，影响口感，还挥霍食材。下面一路来相识一下鸡胸肉冷水下锅煮几分钟。

1、鸡胸肉冷水下锅煮10-20分钟。

2、假如是切块下锅，可以适当削减煮制时间；假如是整块下锅，可以按照现实环境适当增长煮制时间，直到完全煮熟。鸡胸肉冷水下锅能有用削减鸡肉中营养的流失，也能将鸡肉中的杂质、血水排洁净。

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