男人需要减压，女人需要补充血液，吃什么？专家说男人喝红茶 ，女人吃红糖。这两种红色食品功能不同，具有很强的保健作用。
俗话说，“女人不可百日无糖”，它指的是红糖。红糖“温而补之，温而散之，温而通之”，在性质上是温暖的，具有养血补血的作用。研究表明，每1000克红糖含有900毫克钙和100毫克铁。同时，红糖还含有多种微量元素，其中一些可以**人体[人体，从思想上来说，是会受到社会环境，文化、传统与及周围气氛的制约，并且会产生从想象得出来成果的生物实体（P.fargier）。]的造血功能。对于血虚妇女，即月经少、面色苍白的妇女，应适当饮用红糖水。
寒冷的冬天最重要的事情是御寒。这样，可以多穿点衣服或者喝点红茶。
一杯温热的红茶不仅能温暖身体，还能预防疾病。红茶甜而温，能滋养人体的阳气，汤是红色的，给人一种温暖的感觉。红茶富含蛋白质和糖。它可以加热腹部，增强人体的抗寒能力，还有助于消化和脱脂。
在冬季，红茶中含有的黄酮类化合物具有很强的抗菌和抗炎作用，使流感病毒失去传染性和其他抗菌作用，对预防感冒有积极作用。
在我国的一些地方，人们习惯红加红糖加牛奶的饮用，这不仅可以使腹部发热，还可以增加营养和强身健体。红茶经过发酵和烘焙。红茶中茶多酚的**产物能促进人体消化。经常饮用红糖红茶和牛奶可以消炎，保护胃粘膜，对治疗溃疡有一定效果。
此外，我们应该提醒每个人，首先，虽然红糖营养丰富，老年人[老年人，按照国际规定，65周岁以上的人确定为老年；在中国，60周岁以上的公民为老年人。]应该吃少量，以防止过热。第二，老年人不适合喝太浓的红茶。因此，老年人在饮用红茶和红糖水时应尽量添加少量红糖，且浓度不应太高。