就一年四季来说，沙参玉竹[玉竹，为百合科多年生草本植物，又名葳蕤、女萎、节地、玉术、竹节黄、竹七根、山包米、尾参、西竹、连竹、地管子、铃铛菜等。]汤*适宜秋天喝。按照传统的说法，秋天物候干燥，人体就需要滋润。所以，秋天适宜多喝具有滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适应的汤，能养生、美容。沙参玉竹汤非常适合秋季食用[食用，意思是可作人的食物的。]，有清心安神、滋阴润燥、养肺**、益胃生津的功效。
就以一日三餐来说，沙参玉竹汤*适宜饭前喝。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品**消化道黏膜，有利于食物的稀释和搅拌，促进消化、吸收。*重要的是，饭前喝汤[南阳人将吃晚饭习惯的称为“喝汤”。]可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而**摄食中枢[摄食行为受很多生理和生理因素的调节。]，降低人的食欲。至于午餐喝汤好还是晚餐喝汤好，这就要看个人的喜好了，没有太大的区别。
这就是我们给大家介绍的沙参玉竹汤的情况了，我们可以发现，在食用沙参玉竹汤的时候时间是非常重要的了哦，那么食用沙参玉竹汤都有哪些好处呢，下面就让我们一起看看吧。
玉竹：玉竹具有养阴，润燥，除烦，止渴等功效。可以治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数等。玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，有滋养镇静神经和强心的作用。玉竹为百合科多年生草本植物玉竹的根茎，富含维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]A类物质和粘液质。维生素A有使皮肤柔嫩细腻而滑润的功效;粘液质则能使皮肤滑腻。
沙参：沙参清热养阴，润肺**。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。
这就是我们给大家介绍的有关沙参玉竹汤的一些情况了，我们可以发现，沙参玉竹汤是非常好的一种食物了，对于我们的身体很有好处，不过一定要注意在*佳时间食用*好了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。