云耳和海蜇皮可以一起吃，一起吃润肠美肤嫩白降压。云耳和海蜇皮这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
云耳具有延缓衰老、轻身强智、减肥、预防便秘、贫血等功效。可用于动脉粥样硬化、胆结石、冠心病、肾结石、贫血等症。
每100克热量205千卡。每100克热量33千卡。一份云耳52克海蜇皮243克，总热量为187千卡。相当于187分钟所消耗的热量。
云耳不能和什么一起吃1、云耳：身体不适2、云耳：引发胸闷3、云耳：引发皮炎4、云耳：腹胀5、云耳：一起吃会中毒，可以用莲房治疗6、云耳：腹胀7、云耳：同食易得霍乱8、云耳：会造成身体不适9、云耳：增强体质10、云耳：引发皮炎11、云耳：同食会得皮炎。
腊八蒜菜心拌海蜇
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