适合老年人的活动有哪些

暮年人，根据国际划定，60周岁以上的人确定为暮年。那么适合暮年人的勾当有哪些呢？一路来相识一下。

1、字画，有人把练书法、绘画比作不练气功的气功熬炼。起首，书法讲求意念，操练时必需心平气和、聚精会神、解除邪念，这与气功的呼吸熬炼和意守有异曲同工之妙。

2、垂纶，适合垂钓的处所多在郊野，常常到郊野去逛逛，自己就是一种熬炼。

3、养花，养花不仅可以供人浏览、美化情况、令人心旷神怡，并且花的香气还能起到灭菌、净化空气的感化。

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