腊鸭头和山药可以一起吃，一起吃补阴养肺。腊鸭头和山药这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
腊鸭头具有清热健脾、止热痢、养胃、大补虚劳、消螺蛳积等功效。可用于身体虚弱、肺结核、慢性肾炎浮肿、妇女月经少、营养不良等症。
每100克热量240千卡。每100克热量57千卡。一份腊鸭头46克山药237克，总热量为245千卡。相当于82分钟所消耗的热量。
腊鸭头不能和什么一起吃1、腊鸭头：会造成身体不适2、腊鸭头：中毒3、腊鸭头：同食可能导致胃癌4、腊鸭头：中毒，伤五脏5、腊鸭头：久食令人阳虚，水肿腹泻
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所需材料：山药13克、清水700毫升、腊鸭头1个、粳米3克、姜1小块、橄榄油1大勺做法步骤：1、这次用的是铁棍山药，断了的几根用来煮这次的早餐。2、将山药去皮，切成小段，腊鸭头切成3块，姜拍扁。3、将清水，洗净的粳米，腊鸭头，姜块放入锅里，大火烧开。4、水烧开时，放入山药粒。5、加入1大勺的橄榄油，盖锅大火煮5分钟左右。6、熄火，将所有食材倒入用热水烫过的焖烧壶里，刚好装满一瓶，没多余的。盖紧瓶盖，焖一个晚上，作为第二天的早餐。
红萝卜山药龙骨汤