不能和一起吃，雪梨和哈密瓜相克，一起吃会引起腹胀。雪梨具有预防高血压、开胃、抗癌、清心、清热等功效。可用于心脏病、食道癌、大便秘结、呼吸道感染、高血压等症。
雪梨每100克热量73千卡。一份雪梨351克，热量为256千卡。相当于 51分钟所消耗的热量。
和雪梨一起吃的食物/和雪梨搭配的食物1、雪梨：可润肤美白2、雪梨：缓解咳嗽3、雪梨：可止咳去痰4、雪梨：补充津液5、雪梨：可润肺止咳6、雪梨：清热润肺、助消化7、雪梨：可清热解毒8、雪梨：可均衡营养9、雪梨：可化痰平喘
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所需材料：雪梨两个、红葡萄酒适量、柠檬片两片、水适量做法步骤：1、梨去皮2、对半切开，用刀去掉上下的梨把和梨蒂，用小勺子挖掉中间的果核3、切有点厚度的片4、泡到事先准备好的放了柠檬片的凉水盆里5、汤锅，放入梨，刚才泡梨的水倒进锅里，水是将近没过梨的一半的高度，柠檬片也放进去6、红葡萄酒，没过梨为准，我用的是自家酿的红葡萄酒，甜味够足，所以无需再额外加糖，如果你用的葡萄酒甜度不够，请酌情加冰糖，大火煮开，小火大约三十分钟，梨煮软为准，关火晾凉7、倒进玻璃密封盒里，冰箱冷藏24小时就行了！24小时候，颜色深红，味道很赞！8、成品9、再加一个同时做的甜品，没啥技术含量所以没照步骤，就是底层酸奶，上层水果，简单又美味(^_^)